在即将迈入对自己来说特别的年龄之前,我制定以下美丽计划:

(1)保证至少两周一次的羽毛球运动;

(2)两周一次去角质,2~3天敷一次补水面膜,每天点两次benefit眼蜜；

(3)每天清晨上班前空腹饮入一大杯水，同时吞服一片维生素c，每天保证摄入水果；

(4)每天保证晚１１：３０前睡觉（加班除外），睡前做舒展体操；

(5)一周至少煮一次银耳红枣汤or绿豆薏米汤；

(6)是否留长头发待定

 

昨晚煮的银耳红枣汤

（ps:银耳发胀前后体积差别真是大呀...）